Так ли полезны сухие завтраки?

Так ли полезны сухие завтраки?

В Иглинском районе, особенно в самом Иглино, сосредоточено большое количество продуктовых магазинов. В каждом из них можно найти различные варианты для завтрака: каши, хлопья. Чего только нет. Реклама по телевизору ежедневно твердит о пользе сухих завтраков, но стоит ли верить рекламе?

Роскачество проверило различных производителей сухих завтраков. Было изучено 14 образцов, которые проверялись на пестициды, наличие витаминов, клетчатки и сахарозы. Как сообщили эксперты, пользу подобных продуктов можно оценивать по массовой доле сахарозы, суточная норма которой составляет 22 грамма в сутки. К сожалению, более, чем в половине образцов показатель превысил допустимую норму в 2 раза.

Специалисты из Иглинской Центральной Больницы поясняют, чем опасно такое «переедание»: «Это быстрые углеводы, уже через час-полтора снова захочется есть, к тому же регулярное употребление большого количества сахарозы приводит к нарушению обмена веществ, что приводит к ожирению и другим заболеваниям»