Кудеевские спортсмены к соревнованиям готовы

В с. Кудеевский Иглинского района открылся филиал спортивного клуба «Таин»

Открытие клуба стало возможно благодаря усилиям Инны Айбушевой, она подготовила проект и стала обладателем гранта.

А в прошлом году девушка в рамках программы «Фонд президентских грантов» выиграла еще один грант на открытие второго спортклуба в с. Кудеевский.

Начал работать спортивный клуб в начале учебного года. За несколько месяцев занятий дзюдо, юные воспитанники не только научились элементам борьбы, самообороны, спортивной акробатики, гимнастики, общей физической подготовки, но и выучили теоретическую часть единоборств. Зал оборудован по современным стандартам тренировочного процесса. На занятия ходят тридцать три ребенка от 6 до 14 лет. Ребята делятся на три группы по 10-12 человек. Занятия по дзюдо проходят три раза в неделю по полтора часа. Тренировки проводит кандидат в мастера спорта по дзюдо и самбо Владлена Ахметшина.

На занятиях ребятишки прорабатывают все мышцы и суставы.

В тренировку включены беговые упражнения разнообразного характера: акробатические элементы, упражнения на гибкость и растяжку, координационные упражнения. Дети не просто учатся кувыркаться, они осваивают технику правильных кувырков, учатся владеть своим телом, ощущать его в пространстве.

Изучают юные спортсмены и технику падения. Ведь в единоборствах важно уметь группироваться при падении. Но самое интересное в тренировке для ребят это отработка технических элементов единоборств, стоек, захватов, переходы на различные болевые приемы, перевороты.

Заканчиваются занятия упражнениями на расслабление. Это дает детям возможность немного остыть и вернуться к обычному жизненному ритму. Тренировки у ребят проходят с использованием многих игровых элементов и в игровой форме, но это не означает, что тренировка — это веселое развлечение. Это упорный каждодневный труд.

Как отмечает тренер Владлена Альбертовна, ребята делают большие успехи.

Сейчас юные дзюдоисты усердно готовятся к первым соревнованиям, которые будут проходить в селе Кудеевский.

Лариса ИШЧАНОВА.

Фото автора.