Напомним, для получения знака отличия необходимо выполнить количество испытаний по возрастным категориям:
I ступень (6-8 лет) - 7 испытаний
II ступень (9-10 лет) - 8 испытаний
III ступень (11-12 лет) - 8 испытаний
IV ступень (13-15 лет), V ступень (16-17 лет), VI ступень (18-29 лет) - 9 испытаний
VII ступень (30-39 лет) - 8 испытаний
VIII ступень (40-49 лет) и IX ступень (50-59 лет) - 7 испытаний
X и XI ступень (60-70 лет и старше) - 5 испытаний
Испытания (тесты) комплекса состоят из нормативов: беговые испытания на короткую и длинную дистанцию (30, 60, 100 метров), челночный бег (3х10 м, 1.5, 2 и 3 километра). Далее подтягивание на высокой перекладине, из виса на низкой перекладине, отжимание и рывок гири 16 кг, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа (пресс), метание, бег на лыжах (1, 2, 3 и 5 км), плавание, стрельба из электронного оружия.
С нормативами выполнения испытаний по возрастным категориям и требованиям вы можете ознакомиться на сайте https://www.gto.ru/norms
Выполнить испытания можно в Центре тестирования ВФСК ГТО в Иглинском районе, по адресу: с. Иглино ул. Чапаева, 54 на базе Детско-юношеской спортивной школы. Справки по телефону: 8 (34795) 2-22-83