Пешком по тропе здоровья

В спортивном празднике приняли участие жители деревни, сотрудники администраций района и Калтымановского сельского поселения, медицинские работники Иглинской центральной районной больницы.

Несмотря на морозное утро, сторонники здорового образа жизни собрались в местном сельском клубе. Следует отметить, пушкинцы увлекаются ходьбой с палочками уже несколько лет. На активные прогулки с разных улиц деревни выходят сельчане разных возрастов.

Встречали их глава сельского поселения Флорида Мосейчук, староста деревни Пушкинское Кирилл Ермилов, культорганизатор местного учреждения культуры Светлана Саетгалиева.  Приветствовала участников мероприятия заместитель главы администрации района по социальной политике Ляйсан Фазлетдинова.

– Благодаря активности жителей деревни, пушкинцам удалось победить в муниципальном этапе республиканского конкурса «Трезвое село», – сказала Ляйсан Нурмухаметовна. – Инициатором всех этих мероприятий является молодой староста Кирилл Ермилов. Нас радует, что в районе есть такая молодежь.

Флорида Мухаметовна и Кирилл Ермилов поблагодарили сельчан за активное участие в жизни населенного пункта, пожелали хорошего отдыха на спортивном празднике.

Перед началом мероприятия инструктор-методист по лечебной физкультуре Иглинской центральной районной больницы Елена Харитонова провела инструктаж, рассказала о технике ходьбы и пользе скандинавской ходьбы.

– Скандинавская ходьба – это самый простой и эффективный вид спорта, которая не требует особых нагрузок и материальных затрат, – сказала Елена Анатольевна. – Им можно заниматься в любом возрасте: и детям, и пожилым. Нужно лишь отрегулировать свой темп, правильно дышать. Важно, чтобы палочки для ходьбы были по росту. Их размер каждый может определить сам. Для этого, рост человека – не спортсмена нужно умножить на коэффициент 0, 66. Абсолютно всем нужно побольше ходить пешком, двигаться, укреплять здоровье.

После получения указаний от специалиста и специальных палочек, участники мероприятия вышли на свежий воздух и пошагали по тропе здоровья – ходили по улицам Пушкинского.

После прогулки в зале для участников мероприятия была организована лекция о вредных привычках. Инструктор по гигиеническому воспитанию Иглинской ЦРБ Лариса Красноперова рассказала о вреде курения, алкоголя для организма человека.

Завершился спортивный праздник дружным чаепитием со сладкими угощениями в теплой дружеской атмосфере. Участники мероприятия получили море эмоций, заряд бодрости.

Сирина Фаррахова.

Фото автора.