В Иглинском районе прошел фестиваль ГТО для старшего поколения

Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекта "Готов к труду и обороне" среди жителей серебряного возраста Иглинского района был посвящен 100-летию Министерства спорта Республики Башкортостан.

Перед началом сдачи норм ГТО состоялось традиционное построение и раздача удостоверений и знаков отличия ГТО. Их получили: Нажип Галимов, Раят Фазлиахметов, Рахиля Аюпова, Луиза Сираева. Они выполнили нормативы ГТО в мае этого года и вместе со знаками отличия получили сертификаты на оказание физкультурно-оздоровительных услуг в плавательном бассейне "Дельфин" на сумму 10 тысяч рублей в рамках реализации программы по социальному заказу, которая начала работать с 2023 года.

Участникам предстояло выполнить шесть испытаний комплекса: отжимания от скамьи, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 минуту), смешанное передвижение (бег, ходьба) на 1 км, плавание на 25 метров. Во избежание неприятных ситуаций во время всех испытаний на месте дежурил медработник. К счастью, медицинская помощь никому не понадобилась.

Самым многочисленным коллективом - 8 человек - на фестиваль приехали пенсионеры из д. Субакаево. Эти состязания прошли для них под эгидой участия в конкурсе "Трезвое село-2023".

Так, староста деревни Субакаево Сайма Мирсаитовна Рашидова (79 лет) занимается спортом со школы и сейчас ведет активный образ жизни.

- Регулярно сдаю нормы ГТО, - говорит активистка. - Моё любимое упражнение - наклон из положения стоя. 

Субакаевцы на фестивале вообще оказались очень активными. Гульсира Сулейманова (52 года) отжалась от скамьи 20 раз. А 72-летний Нажип Галимов готовился к фестивалю ГТО 9 месяцев! За это время он сделал 80 тысяч упражнений на пресс (поднятие туловища из положения лёжа)! Его результат на фестивале - 40 подъёмов за одну минуту.

Самому возрастному участнику районного фестиваля ГТО - жителю с. Иглино Раису Мударисовичу Саитову 87 лет! С малых лет он занимается спортом: бегом, стрельбой, лыжами. Мужчина - кандидат в мастера спорта по троеборью. Раис Мударисович работал на УМПО слесарем-сборщиком, позже служил на разных должностях в МВД, оттуда в 1996 году ушёл на заслуженный отдых. На фестивале Раис Мударисович показал идеальную технику выполнения упражнений. 20 раз сделал пресс, 11 см наклон из положения стоя на скамье, 18 отжиманий.

Дистанцию в 1 км первым с результатом в 6 мин. 30 сек. преодолел Шамиль Басырович Сакиров (74 года) из Иглино.

А в плавании лучшими стали: среди мужчин - Павел Алексеевич Барышев (60 лет) из Иглино с результатом 20 секунд, а среди женщин - Разия Хамитовна Садыкова (63 года) из Иглино с результатом 31 секунда. Напомним, дистанция была 25 метров.

Мероприятие подарило участникам, судьям и зрителям хорошее настроение, придало бодрости телу и духу. По итогам фестиваля все результаты участников будут выгружены в единую систему АИС ГТО для дальнейшего присвоения знака отличия.